Yoga en entreprise

Le bien être dans vos bureaux

Une séance hebdomadaire de yoga contribue à la bonne santé du corps et de l’esprit. Il apporte des bienfaits dans le monde du travail. Les participants à la séance retrouvent le calme, régénèrent leur faculté de concentration, développent une fraîcheur d’esprit.

Des exercices d’étirement, des postures associées à des respirations profondes leurs permettent de défaire les tensions d’une position statique trop longtemps maintenue, de retrouver un bien-être corporel et de la vitalité. Cet apaisement favorise la créativité, le discernement, permet une meilleure gestion du stress.

Tout le monde peut profiter des bienfaits d’une pratique collective adaptée à tous.

La séance de yoga nécessite très peu d’investissement: un tapis de yoga par personne et la mise à disposition, le temps de la séance, d’un espace aéré d’environ 35 m2 pour 10 personnes. Il s’agira d’un local à l’écart du bruit avec un revêtement de sol qui isole du froid.

Les participants ont besoin d’une tenue souple et de pouvoir éventuellement se changer. Il n’est pas nécessaire de se doucher en fin de séance.

Je vous propose de me rendre dans vos locaux, sur le temps de midi, ou tout autre moment à votre convenance, et d’y animer des séances pouvant accueillir jusqu’à vingt personnes.

Faites entrer le bien être dans votre entreprise

 

Mots-clés: Cours

Atelier Famille ZEN

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Un dimanche matin par mois en famille, un atelier yoga Parent - Enfant

PedaYoga Formation

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Formation 3 premiers niveaux & Formation niveaux avancés

Cours Individuel

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Le cours individuel est le moyen idéal de pratiquer en fonction des besoins, des désirs et des possibilités de chacun.

Running yogi

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  • Dimanche  
  • Samedi  
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Stage Yoga et Trail et Randonnée en Provence

Stage Yoga et Trail et Randonnée en Provence

Du 19 au 25 octobre 2019

Adulte Collectif

Adulte Collectif

Yoga Enfant

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Tous les lundis : de 17h à 18h
Ruelle Grognet à Malmedy

Nathalie Janssen

Tél. +32 (0)476 800 734
info@be-yogi.be

Rue Abbé Toussaint 2
4950 Ovifat (Belgique)

IBAN BE46 3631 5262 9136