Sur base d’un entretien et de ses observations, le professeur propose des exercices “sur mesure”, que vous pratiquez chez vous. Il vous rencontre régulièrement et vous aide à progresser selon votre rythme, vos possibilités et vos aspirations.
Le cours individuel est plus indiqué dans les situations particulières comme la grossesse ou les problèmes de santé (physiques ou autres). Par ailleurs, la relation individualisée peut transformer le yoga en une véritable technique de développement personnel. .
Nathalie Janssen